湯唯

          對於失眠治療 對於失眠治療 除了服用藥物外，通過合理的按摩方法也能達到很好的效果。 1）按揉太陽穴 部位：眉梢?租屋網P目外毗之間向後約1寸凹陷處。  方法：用兩手食 租屋指羅紋面同時按揉此處100次。  要領：手法宜輕柔，帶動皮下組織?房屋二胎@順時針方向的按揉，精神放鬆，意念集中。 2）按揉印堂穴 部位：兩眉頭連線的中點。 買屋網  方法：用中指羅紋面按揉此處100次。  要領：手法宜輕，帶動皮下組織作順時針方向按揉，意念集 膠原蛋白中在印堂穴，起誘導作用。  局部有輕鬆感。 3）擦湧泉穴 部位：足底心，前1／3與後2／3交界凹陷處。  酒店打工 方法：用手小魚際肌部摩擦，左右交替進行，早晚各按摩100次。  要領：臨睡前洗足後推拿或早上起床前推拿。  用左手小魚際肌部擦右足 房屋買賣湧泉穴，右手則擦左足湧泉穴；用力宜輕，手貼足心皮膚來回摩擦，頻率宜快，摩擦的距離稍長，以足心透熱為佳。 通過上面介紹的三種按摩方法進行失 景觀設計眠治療，可以起到放鬆身體、調理精神狀態的作用。  這些手法雖然不能立即見效，但其好處在於，不會像服用藥物那樣產生依賴作用，經過一段時間的按摩，可以令失眠者自然入睡?信用貸款C  如果自己按摩無效，也可以向醫生尋求幫助。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 房屋二胎  .